Stowarzyszenie Wsparcia Społecznego "STOKROTKA" w Kozuli


Idź do treści

szkolenia


SZKOLENIE PILATES

Szkolenie z Pilatesu zostanie przeprowadzone pod nadzorem doświadczonego instruktora. Zajęcia będą odbywały się od sierpnia do października, po 1,5 godziny w tygodniu. Stworzona zostanie jedna grupa składająca się z 10 osób. Produkt - 18 godzin przeprowadzonych warsztatów Pilatesu.
Kurs ma za zadanie nauczyć uczestników wzmacniać mięśnie bez ich nadmiernego rozbudowania,odciążać kręgosłup,poprawiać postawę,uelastyczniać ciało,obniżać poziom stresu. Wspaniała okazja do przyswojenia nowej wiedzy,nabycia nowych umiejętności,nawiązania nowych przyjaźni.



Powrót do treści | Wróć do menu głównego